Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

морда лица

Я это сделал!

Да, я действительно это сделал: впервые в жизни пробежал полумарафон:



До этого только один раз бежал 14 км, а систематически бегаю по 11,6.

Относительно небольшая скорость объясняется двумя причинами:

1. поскольку бежал эту дистанцию впервые - не представлял, какую скорость смогу поддерживать.

2. на 13-ом километре по техническим причинам пришлось сделать остановку минут на 5.
Сбился с ритма, и потом километра полтора его восстанавливал.

Достаточно большой проблемой стал выбор маршрута такой длительности.
Долго возился с картой.
Как ни крути - получалось, что бОльшую часть дистанции я бегу вдоль автомобильных дорог с интенсивным движением, что не есть гут.

Мой ежедневный маршрут в его центральной части (около 3 км) проходит по большому парку.
И я решил не мудрить, и побежать, как обычно, а необходимый километраж накрутить по территории парка.
Воздух там, по меркам Киева, очень чистый, да и воскресенье машин всё-же поменьше.

Так и поступил.
На треке, записанном моим Samsung Galaxy S2, видно, как я там круги наворачивал:



Теперь вот думаю, как мне себя называть: полумарафонец, или половина марафонца? :о))

Слабым звеном в мои 52 года оказались ноги, а не сердце и не дыхалка.
Примерно до 18 километров они легко справлялись с дистанцией, но потом стали активно возмущаться.
Весь остаток дня всё (ну - почти всё :о)), что ниже пояса, ощутимо побаливало.
Но у к утру прошло, и никакой крепотуры!
Значит, я в хорошей форме!

Уже второй раз я резко увеличиваю свою привычную дистанцию в 2 раза: сначала с 5 до 11, теперь с 11 до 22.
Убедился, что человеку такое масштабирование вполне по силам.
Конечно, полумарафонить я буду не часто.

Забавно получилось с моим мутуальным приятелем pavel_kosenko.

Collapse )

мы

Церемония закрытия XXX летних Олимпийских Игр в Лондоне.

12-го августа состоялось торжественное закрытие 30 летних Олимпийских Игр современности в Лондоне.

http://img-fotki.yandex.ru/get/6608/85428457.13/0_e7e52_c51213cc_orig.jpg

У этой олимпиады все было замечательно: и открытие в постановке Девида Бойла, и сами Игры!

19 дней вся планета с напряжённым вниманием следила за соревнованиями своих лучших атлетов.
19 дней кипели страсти, устанавливались фантастические рекорды.
19 дней мы видели слезы и победителей и побеждённых!

И, чего греха таить, сами частенько смахивали слезинку...

Поэтому все предвкушали фантастическое закрытие Игр.
И оно оправдало наши ожидания!

Лично меня потрясли слаженность и зрелищность церемонии!

На протяжении более, чем трёх часов, длился непрерывный концерт величайших исполнителей!
Звучали композиции от 70-ых годов прошлого века до современных.

И все приходились удивительно к месту, все находили живой отклик в сердцах сотен миллионов людей, следивших за церемонией!

Collapse )

мы

А судья таки - пидаpаc!

Вчера, возвращаясь с матча Швеция - Франция, я встречал по дороге группы болельщиков, которые скандировали: "Судья - пидарас!"

Сегодня с утра скачал и посмотрел матч Украина - Англия.
Не могу с ними не согласиться: судья таки пидаpаc!

Он заработал это звание пожизненно, не засчитав очевидный гол, забитый Марко Девичем на 62-ой минуте матча.



Пользуясь случаем, хочу поблагодарить нашу сборную за хорошую игру в групповом турнире.
Она доставила мне немалое удовольствие вне зависимости от конечного результата.

P.S. Помимо игры понравился российский комментатор, который вёл репортаж на канале "Спорт 1".

Если бы и наши, и российские политики, говоря о России и Украине, придерживались подобной риторики, насколько приятнее было бы всем!

мы

Шведские фаны готовятся к параду в Киеве накануне матча с Украиной.

11 июня в Киеве состоялся матч сборных Украины и Швеции в рамках Евро 2012.
По традиции, перед матчем шведские фаны проходят маршем по городу.



Было объявлено, что сбор фанатов начнётся в 14-00 на пл. Леси Украинки, а сам марш начнётся в 18-00.

Мне стало любопытно, как именно шведы будут "готовиться" к маршу в течении 4 часов.
Некоторые предположения на сей счёт у меня имелись, и я решил их проверить.

Получился удивительно красочный репортаж, посмотреть который можно под катом.

Collapse )

морда лица

Smart running или бег со смартфоном.

Долго я себя уговаривал, что мне уже не хватает моего старого мобильника Sony-Ericsson k610i, и нужен более продвинутый девайс.

Причины разные придумывал, вроде как нужно все время быть онлайн и такое прочее...
Иметь доступ к различным интернет-сервисам.
Пользоваться GPS-навигацией.

Ну, и поднять на качественно новый уровень свои занятия бегом.

Вот про эту, последнюю причину мне и захотелось написать подробнее.

В результате этого самовнушения купил я то, что осознанно хотел: Samsung Galaxy S II.


Collapse )

мы

А все бегут, бегут, бегут, бегут...

Старт марафона и полумарафона в Лас Вегасе. 5 декабря стартовало 28 000 человек.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Isaac Brekken / AP